Le Shiatsu utilise les méridiens chinois pour diriger l’énergie vitale, ou « Qi », à travers le corps. Le Shiatsu se pratique à l’aide du pouce, de la paume, de la main entière et parfois du coude, via des pressions rythmées, des étirements et mobilisations douces sur l’ensemble du corps.
En agissant sur ces points spécifiques, le Shiatsu libère les blocages, réduit le stress, et favorise un état de détente profond.
Le Shiatsu se pratique au sol sur un futon ou sur table. Il est conseillée de porter des habits confortables.
Cela signifie « La Voie du Shiatsu Sincère ». Cette voie a été initiée par Bernard Bouheret, kinésithérapeute, praticien et enseignant de Shiatsu thérapeutique. En effet, après avoir débuté ses études de Shiatsu et avoir suivi l’enseignement de l’école Hakko (école de la 8e lumière) en 1981 au Japon, il fonde ce nouveau style après 25 ans de pratique intensive en cabinet (en 2002).
Le Sei Shiatsu est créé afin de faire partager cet art du toucher à tous ceux qui veulent emprunter la Voie du Shiatsu Sincère comme soin manuel énergétique.
Avec des années de pratique, je suis ravie de m’être engagée dans « La voie du Shiatsu Sincère ».
Contrairement aux massages classiques qui agissent principalement sur les muscles, le Shiatsu vise aussi à harmoniser l’énergie du corps en stimulant des points spécifiques. Il ne s’agit pas seulement de relaxation physique, mais aussi d’un rééquilibrage global de l’énergie vitale.
Absolument. Le Shiatsu est reconnu pour son effet calmant et apaisant sur le système nerveux. En stimulant certains points de pression, il aide à équilibrer le système nerveux, à apaiser l’esprit et à réduire les niveaux de cortisol (hormone du stress). C’est une excellente option pour retrouver calme et sérénité.
Oui, le Shiatsu est souvent efficace pour les migraines et maux de tête chroniques. En stimulant des points spécifiques sur la tête, le cou et les épaules, il aide à relâcher les tensions accumulées et favorise la circulation sanguine, réduisant ainsi la fréquence et l’intensité des migraines.
Oui, il peut être très bénéfique pour des troubles digestifs comme les ballonnements, la constipation ou les douleurs abdominales. Le Shiatsu stimule les méridiens liés au système digestif, aidant ainsi à améliorer le transit intestinal, soulager les tensions abdominales et favoriser une digestion plus harmonieuse.
Oui, le Shiatsu est une excellente solution pour les problèmes de sommeil. En rééquilibrant l’énergie et en travaillant sur des points spécifiques liés au système nerveux, il peut aider à relâcher les tensions qui perturbent le sommeil et favoriser un état de relaxation profonde qui facilite l’endormissement et améliore la qualité du sommeil.
Oui, pour les personnes qui souffrent de fatigue chronique, le Shiatsu peut être très revitalisant. Il aide à rétablir la circulation de l’énergie dans le corps, apportant une sensation de regain d’énergie et réduisant la sensation de lourdeur et d’épuisement. Il peut aussi renforcer le système immunitaire pour une vitalité durable.
Oui, le Shiatsu est souvent utilisé pour soulager les douleurs pelviennes, abdominales et lombaires liées à l’endométriose. En appliquant des pressions sur des points spécifiques, il aide à détendre les muscles, améliore la circulation sanguine et peut atténuer les crampes menstruelles. Il favorise aussi l’équilibre hormonal, réduit la fatigue et diminue le stress, apportant un mieux-être global. Bien qu’il ne remplace pas un traitement médical, le Shiatsu peut être un excellent complément pour gérer au quotidien les symptômes physiques et émotionnels de l’endométriose.
Oui, le Shiatsu peut être un excellent complément aux traitements du cancer, en offrant un soutien physique et émotionnel. Il ne traite pas la maladie, mais il peut aider à réduire les effets secondaires des traitements comme la fatigue, les nausées, les douleurs musculaires et les troubles du sommeil. En stimulant l’énergie vitale et en apaisant le système nerveux, le Shiatsu favorise une relaxation profonde, diminue le stress et améliore le bien-être général. Il est important de consulter son équipe médicale avant de commencer le Shiatsu, afin d’adapter les séances aux besoins et aux sensibilités de chacun.
Oui, le Shiatsu peut être un excellent complément dans un parcours de PMA. En travaillant sur des points énergétiques liés aux systèmes reproductif et hormonal, il favorise l’équilibre du corps, réduit le stress et apaise les tensions physiques et émotionnelles souvent présentes durant un parcours PMA. Le Shiatsu peut aussi aider à réguler le cycle menstruel et améliorer la circulation sanguine dans la région pelvienne, créant ainsi un terrain propice pour les traitements médicaux. Bien qu’il ne remplace pas les traitements de PMA, il contribue à une meilleure gestion du stress et à un bien-être global, soutenant ainsi le corps et l’esprit tout au long du processus.
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